燃脂與消脂│動一動│耐力網
所以，圖中灰色的「強度區塊」（最大心率的65%~79%，即是丹尼爾與耐力網所定義的E心率）即是所謂的燃脂 區，此區域的強度，燃脂效益最高。 【圖】不同運動強度醣 …
Epson Pulsense
第二步: 怎樣的運動強度，才是真正適合我 ? 我的休息心率是否過高: 每分鐘心跳 下 (<60下: 運動員 6080下: 正常人 81下以上: 偏高 ) *休息心率依個人身體狀況而不同，可自行測量之。配帶Pulsense 會自動校正記憶您的休息心率，燃脂 …
Epson 台灣愛普生
掌握精準心率‧一舉一動都有意義 七段運動強度提示，讓每次訓練更有效率 利用心率找出使用者的有氧燃脂區間，搭配分級強度進行訓練，才能有效提升體能，讓表現更上層樓。
心率與運動科學 Garmin | 台灣 | 官方網站
搭載Garmin光學式心率感測技術的腕錶可以在任何時候提供使用者精確的心率數據 心率的變化頻率取決於使用者的活動強度，當您佩戴Garmin光學式心率腕錶開始一段活動，光學心率感測器將會在指定的活動期間內持續監測心率 …
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心率感測： 藉由LED綠光測量心跳變化 ‧ 動作感測： 感測人體動作表現、判別活動量 ‧ 綜合演算： 比對心率與動作感測, 精準演算運動/情緒/睡眠狀態 ,及運動中燃脂區間時數 …
體脂肪率（體脂率） 【iFit 愛瘦身】健 …
何謂體脂肪率 其值代表脂肪佔全身體重的百分比，以兩個相同身高、體重的人來說，其身型會因體脂率的高低而有極大的差異，故體脂肪率可說是瘦身計畫中相當重要的指標
體脂率：和體重一樣重要的事 【iFit 愛瘦 …
最近發布了好幾位團員的瘦身成功故事後，小編常看到這樣的問題：「為什麼我體重和他一樣，看起來卻沒那麼瘦、肌肉線條沒那麼明顯？@@"」 問題的根源，就出在
Garmin | Forerunner 225 | 腕式心率跑錶
Garmin發表首支 GPS手腕式光學心率跑錶 內建光學感測器可直接測量手腕心率，不須再配戴心跳帶，運用豐富多彩的儀表顯示心率區間，每分鐘的心跳資訊一目了然。依照個人習慣，FORERUNNER ® 225 仍然可支援心率 …
瘦子才知道的8個祕密 康健雜誌100期
目前位居「國際大胃王競技聯盟」第一名的日本人小林尊，已經連續6年贏得在紐約舉辦的世界熱狗麵包快食比賽冠軍，他的紀錄是12分鐘內吃下53又3/4個熱狗麵包，連嗜吃熱 …
7分鐘運動，真能燃脂72小時 康健雜 …
2014/8/26 · 從國外紅到台灣，宣稱能塑身的7分鐘運動，有那麼神奇？ 「我下班回家都好晚了，沒有時間運動」、「每天都在下雨，怎麼出去跑步？」運動雖然有諸多優點， …一分鐘瘦身操